دیابت و افت قند خون
افت قند خون حالتی کاملا شایع در افراد دیاتی است. افت قند خون معمولا قبل از وعده های غذایی, بعد یا در حین انجام فعالیت بدنی شدید و یا زمانی که انسولین به حداکثر میزان فعالیت خود رسیده است اتفاق می افتد. در بعضی موارد نیز فرد در نیمه شب و هنگام خواب دچار افت قندخون می شود.
علایم اولیه افت قند خون بی قراری , لرزش, گرسنگی شدید می باشد.
درمان افت قند خون:
1.در مرحله اول قند خون تان را اندازه بگیرید , علایم را جدی بگیرید و به سرعت درمان را شروع کنید. اگر افت قند خون شدید دارید اما هنوز هوشیار هستید باید قندی دریافت کنید که به سرعت جذب شود. بهتر است همیشه قند همراه خود داشته باشید. در این حالت از مصرف شکلات اجتناب کنید زیرا چربی آن مانع جذب سریع قند می شود.
2. یکی از موارد زیر را مصرف و 15 دقیقه صبر کنید.
●حدود 2 تا 3 حبه قند
●نصف لیوان آبمیوه
●یک قاشق غذاخوری شکر یا عسل
قند خونتان را اندازه بگیرید , اگر افزایش نیافته بود این کار را تکرار نمایید و زمانی که قندتان بالا رفت یک میان وعده مانند نان و پنیر مصرف کنید.
3. اگر به علایم افت قند خون بی تفاوت باشید دچار افت قند خون شدید می شوید و هوشیاری خود را از دست خواهید داد.
آیا باید درخواست آمبولانس نمود ?
بله, اگر بیمار به دلیل افت شدید خون بیهوش شود باید برای او درخواست شود.
نکته مهم :
برای پیشگیری از افت قند خون خوردن میان وعده ها را هرگز فراموش نکنید.